Gabrielle Roth se dio cuenta que todo se mueve a partir de 5 ritmos: fluido, staccato, caos, lírico y quietud. La fluidez representa lo femenino, lo staccato lo masculino, el caos lo incontrolable, el lírico lo liviano y la quietud la liberación de energía de nuestro cuerpo. Estas cinco energías no están tan marcadas en nosotros. Cuando estas cinco energías faltan en nuestro cuerpo se producen las enfermedades o los conflictos emociones.